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Read e-book online Abnehmen mit Low Calorie Rezepten: Ideal für Berufstätige, PDF

By Claudia Petersen

Diese Rezepte sind excellent für Berufstätige, die gesunde und kalorienarme Mittagssnacks essen wollen und sich nicht länger nur von Fastfood ernähren wollen.

Für wen ist das Buch "Abnehmen mit Low Calorie Rezepten" geeignet?

Dieses Buch ist für alle Menschen gedacht, die beruflich sehr eingespannt und viel unterwegs sind, wenig Zeit zum Kochen haben und nicht auf eine abwechslungsreiche und kalorienarm Ernährung verzichten wollen. Die einzelnen Mittagssnacks haben alle weniger als 500 kcal.

Warum Sie dieses Buch lesen sollten

Ich glaube, dass heutzutage niemand auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung verzichten muss, auch wenn Sie beruflich sehr eingespannt sind. Viele gehen zu oft in quick nutrients eating places essen, anstelle selber zu kochen. Dabei muss selber kochen gar nicht lange dauern. Außerdem kann guy Abnehmen ohne Diät viel einfacher, wenn guy nicht ständig darauf achten muss, used to be guy isst.

Schon in weniger als 20 Minuten zaubern Sie sich ein kalorienarmes und abwechslungsreiches Essen auf den Tisch, mit dem Sie langsam aber sicher Ihr Gewicht halten können und im besten Fall sogar abnehmen werden.

Was Sie in diesem Buch erwartet

Ich zeige Ihnen in diesem Buch leckere Rezepte, die alle weniger als 500 kcal haben. Sie können die Gerichte ohne Probleme am Tag zuvor vorbereiten und am nächsten Tag mit an die Arbeit nehmen.

Da die Rezepte schnell zubereitet werden, wird teilweise auf Fertigprodukte wie Dosentomaten, Kokosmilch, Blätterteig, Currypaste, TK-Gemüse and so forth. zurückgegriffen. Neben warmen und kalten Gerichten gibt es auch fünf Sandwich-Rezepte für zwischen durch. Zu jedem Gericht finden Sie Nährwertangaben wie Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate und vereinzelt auch Bilder.

Lassen Sie sich von meinen Gerichten "Abnehmen mit Low Calorie Rezepten" inspirieren und kreieren Sie nach Wunsch Ihre eigenen Kreationen.

Ich wünsche Ihnen jetzt schon einen guten Appetit!

Über die Autorin

Claudia Petersen ist Mutter von drei Kindern. Nach der letzten Geburt ihrer Tochter Leni hat sie sich entschlossen, in einem Selbstversuch mit Hilfe von grünen Smoothies und der Paläo-Diät, ihr Idealgewicht zurückzugewinnen - mit Erfolg! Nun fokussiert sie sich auf ihr größtes pastime - dem schreiben.

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by Thomas
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